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SPIN BIKES PREZZI: FATICA E MANTIENITI IN FORMA! (22-05-2012 19:00:00)Cercate disperatamente delle spin bikes per tenervi in forma comodamente a casa vostra date un'occhiata al nostro canale shopping! vi presento kettler ergorace, la spinning bike quasi professionale, per improvvisarsi professionisti del fitness o maestri della pedalata! il manubrio offre soluzioni multiple. la bike possiede un display vga/lcd retroilluminato che ci dà contezza della velocit... IL CONSUMO DI CALORIE, I CARBOIDRATI E I GRASSI. (21-05-2012 09:00:00)
Negli ultimi anni la sedentarietà e la dieta disordinata cominciavano a pesare sulla mia salute, in particolare sulla mia schiena. e' venuto un giorno in cui ho finalmente deciso di fare qualcosa: ho iniziato a fare un po' di attività e a stare attento a cosa e come mangiare. ho scelto la corsa, per tutta ... Fonte: Andrea beggi IL GOLF E L'IMPORTANZA DELLA PRATICA DELIBERATA (21-05-2012 02:00:00)
I GRASSI CHE NON FANNO INGRASSARE (19-05-2012 11:00:00)Anche se il titolo di questo post può sembrare un controsenso, in realtà è bene sapere che i grassi, o meglio alcune tipologie di questi macronutrienti, non devono ... Fonte: Ilfitness BOOM DI DOPING TRA SPORTIVI DILETTANTI E PALESTRE (18-05-2012 09:00:00)Gli italiani fanno uso di doping. e stando ai risultati di una ricerca frutto dei controlli effettuati per il 2011 dalla commissione vigilanza e controllo del doping cvd ... Fonte: Medicinalive E DA LUNEDì...ALLENAMENTO (17-05-2012 18:00:00)"stronger and stronger" oggi con il dr. cerulli tutto è andato bene. mi riferisco al trattamento per il problema della calcificazione sul tallone...sarà il dottor cerulli a fare la dichiarazione ufficiale per spiegare la tecnica da lui usata tutto biologico . andrew sarà a riposo attivo per 3 giorni e lunedì si allenerà come sempre. i tendini ... Fonte: Andrew howe official... L'ALLENAMENTO CON LA PALLA MEDICA (17-05-2012 11:00:00)La palla medica è un'ottima soluzione per chi vuole mantenersi in forma, tonificare i muscoli, senza dover comprare attrezzi costosi e, sopratutto, permette di allenarsi ovunque, a casa, ... Fonte: Ilfitness CORE ADDOMINALI VARI E GLUTEI, TONIFICAZIONE GENERALE E CAPACITÀ... (16-05-2012 16:00:00)
Tempi di lavoro: 50 sec per 5 stazioni senza fermarsi, 5-10 sec per passare da una stazione alla successiva e 1 min di recupero alla fine dei 5 esercizi. il tutto lo si ripete altre 2 o volte. 1- skip: si portano alternativamente le ginocchia verso l'alto saltellando sulle punte dei piedi alternativamente. una ... Fonte: In forma in casa LA CORSA IN SPIAGGIA: CORRERE SUL BAGNASCIUGA, USARE SCARPE AMMORTIZZA... (16-05-2012 10:00:00)Per correre in spiaggia ci sono delle regole da rispettare per fare un buon allenamento fai-da-te. correre in spiaggia è infatti più impegnativo che fare jogging su strada. la sabbia fa affondare i piedi, e l' errore più comune è non riuscire a distendere correttamente le gambe all' indietro. per evitare questo errore, bisogna spingere ... Fonte: Io benessere blog TUTTE LE NOVITÀ DI RIMINI WELLNESS 2012 (15-05-2012 11:00:00)Rimini wellness, la più grande kermesse italiana dedicata al fitness ed al benessere, ha chiuso i battenti ieri portando una ventata di novità per gli appassionati ed i ... Fonte: Ilfitness | ||||||||||||||||
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Riflessioni sul golf e l'importanza del fare pratica, ma non una pratica qualsiasi... le guide di andrea start! la guida pratica scritta da andrea per sconfiggere la procrastinazione. adesso. le guide approvate da efficacemente sicuro di te in 60 giorni. vuoi diventare più sicuro di te a 360 gradi in soli 60 giorni attrazione immediata. un metodo semplice e concreto per attrarre una donna ...